Polyvagaal Theorie & intimiteit
Een 2 luik met een diep dive in je zenuwstelsel.
Heb je weleens gehoord van sexual fawning? Of is pleasen jouw comfort zone? Veel vrouwen kennen het gevoel van dissociatie tijdens intiem contact, of misschien is het wel het enige wat je kent tijdens het vrijen. Maar als je zenuwstelsel zich in een staat van onveiligheid (of lichte onveiligheid) bevindt, dan kun je niet ontspannen en dus ook niet genieten en pleasure ervaren.
Verlang jij ook naar:
- Een ontspannen en relaxt zenuwstelsel
- Echt contact zonder filters
- Uit mijn hoofd en in mijn lijf ervaringen
- Leren hoe ik mezelf kan reguleren, kunnen co-reguleren en extern-reguleren.
- Waar zit mijn Hell Yes! en waar mijn nee
- Zuiver mijn emoties voelen
- Spelen met aanrakingen
- In een veilige setting oefenen met wensen en grenzen
- Bewust voelen
- Kunnen zien waar een ander zit
- Een ander extern kunnen reguleren
Voel je een JA! Kom dan naar ons heerlijke 2 luik.
Voor wie:
Voor facilitators, teachers en ervaren spaceholders / deelnemers die zich bewegen in het veld van tantra, lichaamswerk of bewustzijnsontwikkeling, die al enige kennis hebben over de werking van het zenuwstelsel maar verlangen naar meer ervaring en begrip, om dit op deze manier (nog meer) in hun eigen workshops / leven te kunnen integreren en gebruiken voor het opleiden van hun eigen emotional spaceholders team.
een deep dive
In deze 2-luik nemen Alette Wttewaall (expert in de polyvagaal theorie) en Jitske Korff (Tantrika / facilitator) je mee in de fascinerende wereld van het zenuwstelsel, regulatie en verbinding. We onderzoeken samen hoe deze kennis je helpt om bewustere keuzes te maken, diepere verbinding te ervaren en authentieker te leven, in je relaties, je werk, en binnen tantra en lichaamswerk.
Praktisch:
Data: 6 & 20 September
Tijden: 13:00 – 18:00
Lokatie: Landgoed Wickenburgh in ’t Goy (bij Utrecht)
Bereikbaar met ov en ov fiets (station Houten Castellum)
Tickets (Enkel)
Early Bird: € 245 (t/m 31 mei)
Normal Bird: € 277 (t/m 31 juli)
Late Bird: € 295 (t/m 30 augustus)
Tickets (Duo)
Early Duo ticket: € 450,- (t/m 31 mei)
Normal Bird Duo ticket: € 495,- (t/m 31 juli)
Late Bird Duo ticket: € 540,- (t/m 30 augustus)
Wat je kunt verwachten
Beide dagen bestaan uit een combinatie van theorie en lichaamsgerichte ervaringsoefeningen. We practice what we preach. We werken met herkenbare elementen uit tantra en lichaamswerk, zoals spelen met grenzen en wensen, bewust voelen, speelse interactie en aanwezig zijn in je lijf.
Leer de taal van je zenuwstelsel kennen. Begrijp hoe veiligheid, stress en verbinding samenhangen en hoe je zelfregulatie kunt versterken.
We verdiepen in de rol van het zenuwstelsel in sensuele en intieme contexten. Hoe herken je je eigen signalen? Hoe blijf je aanwezig in contact en spel?
Wie zijn wij?
Alette Wttewaall
4 jaar geleden begon mijn reis in de Polyvagaal Theorie. En ik was helemaal hooked. Deze kennis gaf mij een enorm inzicht in al mijn relaties (met vrienden, familie, werk en ook met mijn partner). Ik heb er zo verschrikkelijk veel van geleerd en heb zo’n beter inzicht in mijn eigen patronen die me in de weg zitten om volluit en authentiek te kunnen leven. Mijn connecties met mensen zijn veel echter en mooier geworden. Ik kan beter bij mezelf blijven en voelen wat van mij is.
jitske Korff
Jitske Korff is tantrika, facilitator en een vurige pleitbezorger voor echte, levende verbinding in een tijd waarin zoveel digitaal en oppervlakkig wordt. Ze gelooft dat groei alleen ontstaat in écht contact, met jezelf, met anderen, met het leven. Haar werk brengt hoofd, hart en lijf weer samen, met humor, zachtheid en een vleugje rebellie. Jitske organiseert workshops en retreats en werkt graag samen met andere facilitators die óók op een authentieke manier mensen met elkaar in verbinding brengen. (meer info op: www.allisyou.nl)
Hi Alette ik vond het fijn om je te ontmoeten. En wil je bedanken voor je prachtige workshop. De wijze waarop je de workshop gaf hebben mij op korte en krachtige manier giga inzichten gegeven, antwoorden op vragen waar ik veel langer mee liep.
Tijdens de workshop stem je op een uitnodigende en veilige manier af met de groep. Met warmte en duidelijkheid schep je de kaders waardoor je in een korte tijd veel informatie over weer te brengen, die op zo veel manieren inzetbaar is.
Ja zeker een uitnodiging voor meer.
Warme groet Nathan
Ik heb veel geleerd in fijn samenzijn op een prachtige plek. Ik voel erkenning voor wat ik gevoeld heb en begrijp mezelf en dynamieken met anderen nu (nog) beter. Rijk ook om te leren hoe je veiligheid voor een groep waarborgt. Ik verlang naar meer. 🙏💫
Veel gestelden vragen
WAT ALS IK HELEMAAL GEEN ERVARING HEB MET tantra/zenuwstelsel regulatie?
Dit is helemaal niet erg, we zullen je bij elke stap helpen en begeleiden als dat nodig is. Je hoeft geen enkele ervaring te hebben en nog nooit zoiets te hebben gedaan.
IK WIL HEEL GRAAG MEEDOEN AAN JULLIe 2 daagse training, MAAR IK VIND HET HEEL SPANNEND OM DE INVESTERING TE MAKEN?
Dat kan zeker. Neem even contact met ons op.
IK HEB LICHAMELIJKE KLACHTEN, KAN IK DAN WEL MEEDOEN AAN DE oefeningen?
Dat is geen probleem. Alle oefeningen kunnen zo aangepast worden dat iedereen kan mee doen.
Nee dat hoeft niet, geef het aan ons door zodat wij dat aan onze kok kunnen laten weten en die zal daar dan rekening mee houden. Stuur hiernaast een bericht met je wensen en dan komt het goed.
Wil je nog meer weten?
Stuur me gerust een bericht. Ik beantwoord je zo snel mogelijk.